Regula de 20 de minute

Regula de 20 de minute

Adesea, atingerea obiectivelor pare a fi ceva imposibil, dar realizarea unui vis în viață este destul de real. Există o strategie care vă va ajuta să atinge-ți obiectivul dvs., începând cu efectuarea de etape mici de zi cu zi. Se numește arta pașilor mici. Această teorie implică regula de 20 de minute.

Esența acestei reguli este că nu trebuie să urcați imediat din piele pentru a vă îndeplini scopul și puteți începe să acordați acest caz doar 20 de minute zilnic. Această perioadă de timp poate fi depășită, chiar dacă nu vrei să faci asta. Această regulă este un mod minunat de a face cu lenea și îmbunătățește remarcabil motivația!

Regula de 20 de minute

Petreceți 20 de minute pe zi jucând sport și nu vă veți îngrijora de sănătatea dumneavoastră.

Ia 20 de minute pe zi să-ți cureți casa și vei uita de dezordine.

Alocați 20 de minute pe zi pentru a crește concentrația și nu veți ști ce este criza creativă.

Găsește 20 de minute pe zi pentru a-ți asculta soțul sau soția și nu-ți vei face griji pentru relația ta.

Petrece 20 de minute pe zi ascultându-te și ținându-ți înregistrările personale și vei uita de lipsa de idei.

Alocați 20 de minute pe zi pentru a lucra la crearea surselor de venit și nu vă veți îngrijora de propria bunăstare financiară.

Găsește 20 de minute să te odihnești și vei uita de oboseală.

Petreceți 20 de minute pe zi citind o carte utilă și sunteți sigur că veți deveni un expert.

Dacă amâni totul pentru mai târziu, această regulă te va ajuta să scapi de lene. Cu doar 20 de minute pe zi, chiar și un caz neiubit, îți vei spori șansele de succes în orice efort. Ar trebui doar să înceapă și vă așteaptă realizări mari. Fii sigur!

Sursă: stakanchik.media

Articole înrudite
Psihologie
Cum să scapi de deznădejde?

27.01.2021 | 163 vizualizări

Cum să scapi de deznădejde?

Plictiseala, tristețea, melancolia, descurajarea, apatia, depresia sunt stări familiare, nu-i așa? În anumite situații și într-un grad sau altul, ei vizitează, probabil, fiecare persoană. Și e în reg…

Psihologie
Memorie de Freud

27.01.2021 | 127 vizualizări

Memorie de Freud

Există puțini oameni în lumea psihologiei care sunt la fel de renumiți ca Sigmund Freud. Motivul pentru aceasta a fost teoriile sale. În tot ceea ce înconjoară o persoană, puteți găsi o legătură cu u…

Psihologie
De ce bărbații sunt interesați de arme?

27.01.2021 | 113 vizualizări

De ce bărbații sunt interesați de arme?

Pentru a răspunde la această întrebare mai precis, trebuie să vă întoarceți la istorie. Din cele mai vechi timpuri, bărbatul, în reprezentarea întregii omeniri, este, în primul rând, un războinic, cu…

Psihologie
Cum să placi oricărei persoane: secretele agentului special FBI

26.01.2021 | 147 vizualizări

Cum să placi oricărei persoane: secretele agentului special FBI

Profesorul de psihologie Jack Schafer a lucrat ca agent special pentru FBI mulți ani. În multe operațiuni ascunse, el a trebuit să activeze farmecul pe clic. Jack spune că există o regulă de aur, pri…

Psihologie
Spune-mi în ce dormi: psihologia pijamalei

26.01.2021 | 149 vizualizări

Spune-mi în ce dormi: psihologia pijamalei

Există o celebră frază - Spune cine este prietenul tău și îți voi spune cine ești. Psihologii americani au încercat să determine caracterul unei persoane fără să-i cunoască mediul imediat. Ei citesc …

Psihologie
Multe femei fac această greșeală

23.01.2021 | 168 vizualizări

Multe femei fac această greșeală

Multe femei fac această greșeală: fără a stabili o relație cu ele însele, caută un bărbat cu care ar putea începe o relație. Așa că se grăbesc de la un bărbat la altul, încercând să găsească în ei ce…