37 lecții la 37 ani

37 lecții la 37 ani

Celebrul psiholog Don Gluskin a decis să își sărbătorească ziua de naștere neordinar. Rezumând anii trecuți, și-a pus întrebarea despre ce a învățat-o viața până la 37 de ani. Rezultatul a fost sfaturi pe care Don Gluskin le împărtășește oamenilor.

1. Fericirea este înăuntru. Petrecem prea mult timp căutând aprobare și consolare din afară. Și mereu se dovedește că nu ne uităm acolo. Uită-te în tine.

2. Fii recunoscător pentru tot. Pentru bine, pentru rău, pentru îngrozitor. Viața în sine este un dar de neprețuit. Iar plăcerea și durerea fac parte din călătoria noastră.

3. Schimbă-ți percepția și viața ta se va schimba. Când simți frică, furie, resentimente, trebuie doar să privești situația dintr-un unghi diferit.

4. Este imposibil să îi faci pe toți fericiți rămânând adevărați cu tine însuți. Dar este mai bine să ai o șansă și să fii înțeles greșit decât să fii iubit, ci să te prefaci a fi cine nu ești cu adevărat.

5. Lumea din jur este o oglindă. Ceea ce iubim în ceilalți este o reflectare a ceea ce iubim în noi înșine. Ceea ce ne supără pe alții este un indicator al ceea ce trebuie să fim atenți în noi înșine.

6. Fiecare persoană apare în viața noastră cu un scop. Și noi decidem deja dacă să învățăm din lecțiile pe care ni le predau sau nu. Cu cât este mai rău rolul său în viața noastră, cu atât este mai gravă lecția.

7. Credeți. Pur și simplu să știi că în cele mai dificile momente, Universul își va pune spatele și totul va fi în ordine.

8. Nu luați totul prea aproape de inimă. Acțiunile altor oameni sunt o reflectare a ceea ce se întâmplă în viața lor personală. Și, de regulă, acest lucru nu are nicio legătură cu tine.

9. Natura vindecă. Mersul în aer curat și priveliștea peisajelor frumoase într-un mod uimitor îți poate curăța capul de gânduri inutile, te va readuce la viață și te va înveseli.

10. Oamenii supărați îi rănesc pe alții. Și totuși îi iubiți. Deși nimeni nu vă interzice să-i iubiți la distanță.

11. Pentru a vă vindeca, trebuie să simțiți acest lucru. Puneți fricile și slăbiciunile chiar în fața dvs. și îndreptați-le spre un fascicul luminos de lumină, deoarece singura modalitate de a scăpa de ele este prin ele. Adevărul doare. Dar, jur, în perspectivă, merită cu adevărat.

12. Perfecționismul este o iluzie. Se poate spune, cel mai dureros. Relaxați-vă. Străduiți-vă spre excelență, dar permiteți-vă să faceți greșeli și fiți fericiți indiferent de rezultat.

13. Îndepărtați blitzurile din ochi. Nu vă concentrați doar asupra propriilor obiective și dorințe. Riscați să pierdeți frumusețea acestei vieți și oamenii din jurul vostru. Lumea este uimitoare când treci prin ea cu ochii mari.

14. Sărbătește-ți victoriile. Savurați fiecare, chiar și cel mai mic succes.

15. Să poți să ierți. În primul rând, ai nevoie de ea și nu de cei care te-au jignit. Iertând, câștigi pacea și libertatea pe care o meritați. Iartă ușor și rapid.

16. Cu toții avem o intuiție incredibilă. Dacă vă opriți, înghețați și ascultați, puteți auzi vocea înțelepciunii voastre interioare. Ascultă șoaptele moi ale inimii tale. Ea știe calea.

17. Lasă-ți sufletul să cânte! Fii real. Nu există nimeni pe pământ ca tine. Fii sincer, trăiește și respiră profund, îndreptându-te către obiectivele tale.

18. Cu toții suntem creatori. Serios! Cu insistență adecvată, concentrare și perseverență, totul este posibil. Ține minte asta.

19. Eu radiez lumină. Radiați lumină. Toți radiam lumină. Unii aruncă o umbră pe propria lor luminozitate. Fii o rază de lumină pentru ceilalți și arată-le drumul.

20. Nu luați viața prea în serios! Oricum, nimeni nu pleacă viu din viață. Zâmbește. Permiteți să fii prostuț. Folosește momentul. Distracție plăcută.

21. Înconjoară-te de oameni care te iubesc și te susțin. Și iubiți-i și susțineții. Viața este prea scurtă pentru ceva mai puțin.

22. Virați prin viață într-un dans liber. Dacă ai un vis mare, urmează-l cu toată pasiunea ta. Dar ușor și la o anumită distanță pentru a fi suficient de flexibili și mobil, adaptându-te la ritmul de schimbare al vieții.

23. Cu cât dai mai mult, cu atât primești mai mult. Împărtășește înțelepciune, dragoste, talent. Distribuie ușor. Și veți vedea cât de multe lucruri frumoase vă revin în această viață.

24. Principalul lucru este să nu te dai complet. Pentru că dacă vasul interior este gol, atunci nu va mai fi nimic de dat. Este important să păstrați un echilibru.

25. Spune "Da!" la tot ceea ce îți face ochii luminați. Spune ireconciliabilu-l "Nu" la tot ceea ce nu te interesează sau pentru care nu ai timp. Timpul este cea mai valoroasă resursă care nu se reînnoiește. Petrece-l cu înțelepciune.

26. Viața este o serie de urcușuri și coborâșuri. Pentru a ne atinge potențialul maxim, avem nevoie de ambele. Doar țineți-vă bine și bucurați-vă de plimbare.

27. Uneori depășim prietenia. Aceasta nu înseamnă că noi sau prietenii suntem răi. Căile noastre se diverg. Păstrați-le în inima voastră, dar dacă încep să vă jignească sau să vă restrângă, atunci este timpul să stabiliți o distanță și să vă dați drumul prieteniei.

28. Frica este un indicator foarte bun a ceea ce ne dorim cu adevărat și a ceea ce avem nevoie în această viață. Lasă-l să fie busola ta și bucură-te de aventurile palpitante la care te conduce.

29. Depășirea propriei frici este cel mai util lucru pe care îl puteți face pentru dvs. Astfel, vă dovediți că puteți face orice. Acesta este un super-generator de încredere în sine.

30. Cât mai des posibil, vorbiți și arătați celor dragi cum îi iubiți. Acest lucru nu este prea mult niciodată. Timpul tău, prezența în apropiere, dragostea și grija sinceră pentru ei sunt cel mai bun cadou.

31. Corpul nostru este transportul care ne duce la visul nostru. Iubiți-l și tratați-l cu grijă, dacă doriți să vă simțiți revigorați și energizați. Dar nu te opri niciodată. Aspectul este subiectiv și, în timp, se schimbă într-un fel sau altul. Simțiți-vă bine și confortabil în propriul corp, asta e cel mai important lucru.

32. Trăiți în prezent. E singurul lucru pe care îl avem acum. Învățați din greșelile trecutului și bucurați-vă de amintiri plăcute, dar nu vă agățați de ele și nu le lăsați să vă urmărească. Visează la viitor, dar fără fanatism și obsesie. Iubiți prezentul.

33. Suntem cu toții o mare familie umană. Nici unul dintre noi nu este mai bun sau mai rău decât alții. Doar într-o anumită etapă a vieții, știm ce să facem. Data viitoare va fi altcineva.

34. Fii recunoscător în fiecare zi pentru tot ceea ce ai în viață. În acest fel, creați un spațiu în jurul tău pentru o abundentă chiar mai mare, atragerea de bucurie, dragoste, sănătate și prosperitate.

35. Nu ești centrul universului. Deși, uneori, ego-ul tău te face să crezi asta. Nu-i nevoie. Uită-te la lumea și oamenii din jurul tău și vei învăța o mulțime de lucruri noi și frumoase.

36. Lumea are nevoie de mai multă dragoste, lumină și râs.

37. Ești un guru. Cea mai mare parte a vieții ni se spune ce să facem, cum să credem că este bine și cum să reușim. Nu trebuie să crezi asta necondiționat. Gândiți-vă pentru voi înșivă. Rupeți stările. Odată ce încetați să faceți ceea ce așteptă alții de la dvs. și începeți să vă urmați propria intuiție, vă veți simți ridicol de fericit.

Articole înrudite
Psihologie
Dorințele

13.05.2020 | 130 vizualizări

Dorințele

Trebuie să punem la muncă slăbiciunile noastre, pentru ca ele să ne fie utile. Vă miraţi şi spuneţi: Dar bine, slăbiciunile trebuie să le dăm la fund, să le anihilăm!. Încercaţi şi veţi vedea dacă vă…

Psihologie
Prețuiește-te mai mult!

13.05.2020 | 182 vizualizări

Prețuiește-te mai mult!

Găsește scopul tău. Afla ce te face cel mai fericit, și lucrează în interiorul tău în a obține acel scop. Când faci acest lucru, confidenta, inspirația, creativitatea, energia și pasiunea ta va fii d…

Psihologie
Starea de Spirit poate fi afectată de vreme?

11.05.2020 | 191 vizualizare

Starea de Spirit poate fi afectată de vreme?

Oamenii sunt sensibili la condițiile mediului în care trăiesc, însă nu suntem victime pentru că putem să ne controlăm emoțiile. Vremea este doar o asociere și nu o cauzalitate. Suntem liberi să facem…

Psihologie
Maestrul

27.04.2020 | 204 vizualizări

Maestrul

A fost odata ca niciodata un Maestru care le transmitea oamenilor un mesaj atât de minunat încât toata lumea era profund emoționată în fața cuvintelor Sale pline de iubire. În mulțime se afla un om c…

Psihologie
Mecanica sufletului

27.04.2020 | 201 vizualizare

Mecanica sufletului

Un om conducea o mașină pe un drum lung și singuratic, când, deodată, mașina s-a oprit. Omul a coborât și a verificat-o, să vada ce are. Gândea că, în curând, va găsi defecțiunea mașinii sale. O cuno…

Psihologie
Ți-e frică de umbra ta?

24.04.2020 | 188 vizualizări

Ți-e frică de umbra ta?

Umbra este acea parte a minții noastre unde se află lucruri despre noi pe care am vrea mai degrabă să le uităm, să le ascundem de noi înșine și de alții. Cu alte cuvinte refuzăm să credem despre noi …