Sindromul broaștei fierte

Sindromul broaștei fierte

Fabula lui Olivier Clerk despre "broasca în apă clocotită" se bazează pe un experiment fizic real: "Dacă rata de încălzire a temperaturii apei nu depășește 0,02° C pe minut, broasca continuă să stea în vas și moare la sfârșitul fierberii. La o viteză mai mare, acesta sare și rămâne în viață ".

După cum explică Olivier Clerk, dacă puneți o broască într-o oală cu apă și o încălziți treptat, aceasta își va crește treptat temperatura corpului. Când apa începe să fiarbă, broasca nu va mai putea să-și controleze temperatura corpului și va încerca să sară afară. Din păcate, broasca și-a cheltuit deja toată puterea și nu are impulsul final de a sări din vas. Broasca moare în apă clocotită, fără să facă nimic să scape și să rămână în viață.

Broasca din apa clocotită și-a irosit toată puterea, încercând să se adapteze circumstanțelor și, într-un moment critic, nu a putut sări din vas pentru a scăpa, deoarece era deja prea târziu.

Sindromul broaștei fierte este unul dintre tipurile de stres emoțional asociat cu situații dificile din viață pe care nu le putem evita și trebuie să suportăm circumstanțele până la sfârșit până când ardem complet.

Încetul cu încetul, cădem într-un cerc vicios care ne drenează emoțional și mental și ne face aproape neajutorați.

Ce a ucis broasca: fierberea apei sau imposibilitatea de a decide când să sară afară?

Dacă broasca este imersată imediat în apă încălzită la 50° C, va sări afară și va rămâne în viață. Atâta timp cât rămâne în apă la o temperatură tolerabilă pentru ea, nu înțelege că este în pericol și trebuie să sară afară.

Când ceva rău vine foarte încet, de multe ori nu observăm acest lucru. Nu avem timp să reacționăm și să respirăm aer toxic, care, în cele din urmă, ne otrăvește pe noi și pe viața noastră. Când schimbarea este suficient de lentă, nu provoacă nicio reacție sau tentativă de rezistență.

Acesta este motivul pentru care adesea cădem pradă sindromului broaștei fierte la locul de muncă, în familie, în prietenii și relații romantice, și chiar în cadrul societății și al guvernului.

Chiar și atunci când dependența, mândria și cerințele egoiste depășesc limitele, încă ne este greu să înțelegem cât de distructiv poate fi impactul lor.

S-ar putea să fim încântați că partenerul nostru are nevoie de noi tot timpul, șeful nostru se bazează pe noi pentru a ne oferi anumite sarcini sau că prietenul nostru are nevoie de o atenție constantă.

Mai devreme sau mai târziu, solicitări constante și copleșitoare ne plictisesc reacțiile, risipim energie și capacitatea de a vedea că aceasta este de fapt o relație nesănătoasă.

Acest proces de adaptare tăcută începe treptat să ne controleze și să ne înrobească, începând să ne controleze viața pas cu pas. Acest lucru ne plictisește vigilența și nu știm de ce avem nevoie cu adevărat în viață.

Din acest motiv, este important să ne ținem ochii deschiși și să apreciem ceea ce ne place. În acest fel, ne putem abate atenția de la ceea ce ne slăbește abilitățile.

Putem crește numai dacă suntem capabili să ne simțim inconfortabili în timp.

Faptul că susținem drepturile noastre s-ar putea să nu-i placă pe cei din jurul nostru, deoarece aceștia sunt obișnuiți cu faptul că le oferim totul absolut dezinteresat și fără cel mai mic reproș.

Amintiți-vă că uneori este timpul să spuneți "suficient" pentru a vă menține echilibrul emoțional, a învăța să vă respectăm și să vă iubim, să vă prețuiți interesele și stima de sine și să duceți viața la un nivel superior.

Sursă: stakanchik.media

Articole înrudite
Psihologie
Supărarea – consecința mândriei și a incapacității de a comunica

16.09.2021 | 38 vizualizări

Supărarea – consecința mândriei și a incapacității de a comunica

Fiecare om se supără. Chiar și azi, mergând pe stradă, cineva te-a călcat pe picior și nu și-a cerut iertare? Te-ai supărat? Da! Sau omul drag a făcut ceva nepotrivit. Te-ai întristat? Cu siguranță. …

Psihologie
Este periculos să asculți plângerile altor persoane

12.09.2021 | 34 vizualizări

Este periculos să asculți plângerile altor persoane

Fiecare din noi știe pe cineva care întotdeauna se plânge, când orice conversație cu el se rezumă doar la problemele lui. Astfel de persoane întotdeauna au probleme cu munca, cu viața personală, cu c…

Psihologie
Nemulțumirile pot distruge mintea și corpul

12.09.2021 | 55 vizualizări

Nemulțumirile pot distruge mintea și corpul

Emoțiile negative ne distrug la nivel psihic și fizic. Știind acest lucru, de ce continuăm să ne plângem? În acest mod noi încercăm să ne exteriorizăm nemulțumirea, crezând ca după aceasta va urma o …

Psihologie
Cum să-ți înveți creierul să nu-și facă griji din cauza lucrurilor puțin importante

11.09.2021 | 28 vizualizări

Cum să-ți înveți creierul să nu-și facă griji din cauza lucrurilor puțin importante

Creierul nostru este organizat în așa mod, ca să reacționeze rapid la orice are loc în jur. Adevărul este că majoritatea reacțiilor se manifestă practic fără participarea noastră – este de ajuns doar…

Psihologie
Unde pot să te aducă visele

10.09.2021 | 25 vizualizări

Unde pot să te aducă visele

Este la fel de obișnuit ca oamenii să viseze ca să respire: în copilărie acest lucru se întâmplă involuntar, iar într-o vârstă mai conștientă, visele se transformă treptat în obiective. Și se mai înt…

Psihologie
Siguranța psihologică – cheia motivației în echipă

23.06.2021 | 85 vizualizări

Siguranța psihologică – cheia motivației în echipă

Siguranța psihologică este o componentă critică a oricărei organizații eficiente și un principiu de bază al unui loc de muncă centrat pe colaborare. Cu siguranță, atunci când ai lucrat cu cineva la u…