Sănătate » Descopera împreuna cu noi cum să ai un stil de viață sănătos

31.08.2023 14:07

Alimentele ce reduc celulita

Descoperă alimentele care pot contribui la reducerea aspectului celulitei și la menținerea sănătății pielii. De la fructe și legume bogate în apă și antioxidanți până la proteine slabe și grăsimi sănătoase, află cum o di…

31.08.2023 13:04

Alimentele ce opresc albirea prematură a firelor de păr

Descoperă alimentele bogate în nutrienți esențiali care pot sprijini sănătatea părului și pot reduce riscul de albire prematură a firelor de păr. De la cupru și vitaminele din complexul B la antioxidanți și proteine, afl…

31.08.2023 12:16

Beneficiile plânsului

Descoperă beneficiile plânsului pentru sănătatea mentală și emoțională. De la eliberarea emoțiilor și reducerea tensiunii la consolidarea relațiilor interpersonale și îmbunătățirea calității somnului, află cum plânsul po…

31.08.2023 11:16

Ceaiurile ce te pot ajuta să reduci oboseala

Descoperă ceaiurile naturale care pot ajuta la reducerea senzației de oboseală și la revitalizarea organismului. De la ceaiul de mentă revigorant până la ceaiurile de ginseng și ghimbir cu proprietăți energizante, află c…

31.08.2023 11:11

Beneficiile nectarinelor

Descoperă beneficiile sănătății oferite de nectarine - fructe bogate în vitamine, minerale și antioxidanți. De la sprijinirea digestiei și hidratarea eficientă până la susținerea sistemului imunitar și menținerea sănătăț…

31.08.2023 11:01

Trucuri pentru o piele fină ca de bebeluș

Descoperă trucurile esențiale pentru a obține o piele fină și catifelată ca de bebeluș. De la curățare delicată și hidratare constantă la protecție solară și alimentație sănătoasă, află cum să îngrijești pielea pentru un…

31.08.2023 10:29

Cum poți renunța la pâine dacă vrei să slăbești

Descoperă strategii sănătoase pentru a renunța sau a reduce consumul de pâine în timpul procesului de slăbire. Înlocuiește pâinea albă cu alternative nutritive, monitorizează caloriile și încorporează mai multe proteine…

01.07.2023 11:47

Cafeaua: Băutura miraculoasă ce reduce bolile și mortalitatea

Cafeaua, acea băutură aromată ce ne trezește dimineața și ne ține treji, poate avea mai multe beneficii pentru sănătate decât am fi crezut. Deși a fost privită cu scepticism în trecut, studiile recente arată că, consumat…

01.07.2023 11:42

Alimentul minune pentru o viață lungă și sănătoasă

Fasolea poate fi considerată secretul longevității? Dan Buettner, autor și antreprenor care a studiat comunitățile în care oamenii trăiesc până la vârste înaintate, susține că există un aliment comun în dieta lor: fasole…

01.07.2023 11:26

De ce ne este foame mai mult seara decât dimineața

Descoperă de ce senzația de foame este adesea mai pronunțată seara decât dimineața. Află cum ritmurile circadiene, obiceiurile alimentare și stresul pot influența apetitul nostru în diferite momente ale zilei. Consultă s…

14.06.2023 04:30

Cele mai populare mituri despre acnee

Acneea nu este doar o problemă a adolescenților. Află miturile despre acnee: nu este cauzată de igienă sau alimente. Machiajul și expunerea la soare pot afecta, dar evită stoarcerea și consultă un specialist pentru trata…

14.06.2023 03:30

Dermatologii despre spălatul părului în fiecare zi

Îngrijește-ți părul corect! Frecvența spălării depinde de tipul de păr. Părul subțire sau activitățile intense necesită spălare zilnică, în timp ce părul gros și scalpul uscat pot face pauze de câteva zile. Folosește can…