Când o relație nu mai poate fi salvată?

Când o relație nu mai poate fi salvată?

Deși avem câțiva experți veritabili și foarte mulți închipuiți, iar în decursul anilor tehnicile de intervenție în cuplu s-au tot dezvoltat, mai sunt multe lucruri de aflat în consilierea de cuplu, mai ales în ceea ce privește stabilitatea efectelor pe termen lung.

Aproximativ 25-30 % din cuplurile care vin pentru consiliere/ psihoterapie nu au beneficii semnificative în urma procesului de intervenție. Asta ne spune că sunt o serie de cupluri care nu mai pot fi salvate prin informațiile și strategiile pe care le avem la îndemână deocamdată.

Care ar fi semnele (potrivit lui Gottman și a echipei sale)?

Atunci când într-o relație partenerii s-au pierdut atât de mult în cercul vicios al criticii, disprețului, atacului, distanțării, încât nu prea mai simt față de celălalt decât durere, dezamăgire, neîncredere, furie. Aceste emoții negative s-au extins ca o tumoare peste tot în relația lor, până și în trecut! Și amintirile lor cele mai frumoase, din perioada de început au fost rescrise din perspectiva durerii prezentului. Acesta este semnul cel mai mare că o relație este pe moarte: când partenerii nu mai găsesc aproape nici o amintire dragă unul despre celălalt.

Cum se întâmplă asta?

Mintea noastră nu poate avea două imagini diferite sau emoții contradictorii față de o persoană. Nu pentru mult timp. La început persoana iubită are o aură pozitivă pentru noi. Micile "greșeli" sunt trecute cu vederea și sunt puse pe seama circumstanțelor. Pe măsură ce se adună "buline negre" însă, aceleași comportamente încep să fie puse pe seama unor trăsături de caracter (ex: egoism, indiferență, lipsă de ambiție, curaj, etc). Astfel, începem să avem două versiuni diferite față de partener/ă: iubitor/oare, minunat/ă, jucăuș/ă versus nepăsător/oare, delăsător/oare, iresponsabil/ă, etc.

Mintea începe să se întrebe care dintre aceste versiuni este cea reală? Pe care să o credem? Dacă șirul de interacțiuni negative continuă, în timp se vor aduna mai multe dovezi pentru imaginea negativă… Și aceasta va prelua controlul și o va șterge pe cealaltă pentru că nu pot rămâne nici măcar amintiri despre caracterul plăcut al acestei persoane care acum pentru noi devine sursa principală de durere pentru noi. Cineva care te rănește atât de tare nu poate fi și bun! Ce s-a întâmplat cu acel caracter minunat care ne aducea atâta bucurie? S-a schimbat sau de fapt nu i-am văzut noi niciodată adevărata față întunecată?

De cele mai multe ori, aceasta din urmă este concluzia la care ajungem și atunci nu mai găsim nimic de apreciat la partener, nimic drag față de care să ne exprimăm afecțiunea. Casa s-a dărâmat din temelii, nu mai există prietenie, afecțiune, nu îl mai cunoaștem pe celălalt și nu ne mai cunoaște nici el/ea, distanța emoțională este imensă.

Rescrierea amintirilor frumoase este așadar semnul ultim al unei relații pe moarte…

Articole înrudite
Cuplu
Despre Dragoste

13.05.2020 | 111 vizualizări

Despre Dragoste

Odată, Osho a fost întrebat de unul din ucenicii săi - În relația mea de dragoste simt adeseori că îmi pierd sinele și încep să mă simt îngrădit de iubita mea. Ce pot face? Răspunsul lui Osho nu s-a …

Cuplu
Secretul comunicării eficiente în relația de cuplu

05.05.2020 | 151 vizualizare

Secretul comunicării eficiente în relația de cuplu

Învățați să vă cunoașteți partenerul, să descoperiți momentele propice pentru a vă comunica necesitățile. Învățați să vă calibrați pe necesitățile celuilalt și mai presus de toate rețineți - femeile …

Cuplu
De ce dispar fluturașii?

04.05.2020 | 212 vizualizări

De ce dispar fluturașii?

Dorința sexuală are la bază sisteme neuronale specifice, printre care se numără hipotalamusul și amigdala. Îndrăgostirea (sau iubirea pasională) este asociată cu o activare crescută a dopaminei, nora…

Cuplu
Ce sunt stilurile de relaționare?

04.05.2020 | 268 vizualizări

Ce sunt stilurile de relaționare?

Modul în care noi ne atașăm de cineva, modul în care interacționăm cu persoanele din jurul nostru, mai ales cu cele foarte apropiate este numit în studiile de specialitate stil de atașament. Aceste s…

Cuplu
8 exerciții pentru o relație de cuplu împlinită

04.05.2020 | 230 vizualizări

8 exerciții pentru o relație de cuplu împlinită

Ți s-a întâmplat să ieși pe stradă, să vezi cupluri în vârstă care se țin de mână, merg liniștiți și împliniți? Sunt convins că da. Ele sunt acele cupluri în care partenerii au depus efort pentru a a…

Cuplu
Copiii consolidează sau distrug relația de cuplu?

03.05.2020 | 160 vizualizări

Copiii consolidează sau distrug relația de cuplu?

Copiii sunt un motiv de bucurie, sunt un dar și o binecuvântare pentru relația de cuplu. Ei reprezintă însăși ideea de familie și cămin, scopul vieții și nucleul familiei. Dar în același timp pot dev…