Activități pe care cuplurile fericite le au înainte de a merge la culcare

Cuplurile fericite au anumite activitati care le fac sa aiba o relatie mai frumoasa si mai interesanta. Cu totii vrem sa ne bucuram de armonie langa persoana iubita dar nu stim cum. Nu este deloc simplu sa ai relatii perfecte dar daca incercati veti reusi sa aveti parte de cele mai frumoase momente in doi.

Activități pe care cuplurile fericite le au înainte de a merge la culcare

Sunt si anumite activitati care va vor ajuta sa aveti parte de cele mai interesante momente in doi.

Activitatile pe care cuplurile fericite le au inainte de a merge la culcare

Nu mai stau pe telefon

Nu lasati dependenta de telefon sa stea in calea fericirii voastre. Comunicarea inainte de a merge la culcare faciliteaza atasamentul si ajuta ca legatura dintre voi sa fie mai stransa.

Mergeti la culcare in acelasi timp

Aceste lucruri marunte va pot apropia mai mult decat va dati seama. Fericirea in cuplu tine atat de iubire si de incredere cat si de atentie. Daca pe timpul zilei sunteti amandoi foarte ocupati, seara este perioada perfecta in care puteti sta de vorba. Nu mergeti la culcare fara sa va arati afectiunea unui fata de celalalt mai ales ca este important sa stati impreuna.

Aveti o anumita rutina

Atunci cand ai o rutina inainte de culcare, creierul tau va primi semnalul ca este vremea sa mergi la somn. Puteti sa va creati impreuna o anumita rutina si sa va bucurati de mai multa intimitate si de mai multa incredere. Cuplurile fericite au parte de toate astea.

Va faceti masaj

Specialistii sustin ca un masaj usor inainte de culcare imbunatateste calitatea somnului. In plus, se pare ca aceste intareste atasamentul in cuplu si reduce considerabil anxietatea.

Lasati copiii sa doarma in camera lor

Acesta este un subiect care a starnit o multime de controverse insa foarte multi psihologi sustin ca dormitorul ar trebui sa fie spatiul vostrul intim. Ar trebui sa faci totusi o exceptie atunci cand copiii tai au vreun cosmar.

Ce nu trebuie sa faceti in pat inainte de culcare

Nu vorbiti despre probleme

Cuplurile fericite stiu ca problemele legate de locul de munca ar trebui sa fie lasate deoparte. Incercati sa evitati toate problemele financiare sau orice alte lucruri care va impiedica sa va bucurati de timpul pe care il petreceti impreuna.

Nu uitati de imbratisari si de saruturi

Atat imbratisarile cat si saruturile va vor ajuta sa va relaxati si sa lasati emotiile pozitive sa va invaluie. Chiar si alinturile inainte de somn va vor ajuta sa aveti parte de o relatie stabila si frumoasa.

Nu trebuie sa va certati

Nu trebuie sa va culcati niciodata certati. Discutiile aprinse inainte de somn iti vor afecta odihna. In plus, ziua urmatoare cu siguranta nu va veti trezi prea binedispusi.

Nu dormiti in par cu animalele

Mai multe studii realizate au demonstrat ca 63% dintre persoanele care dormi cu animale de companie nu se odihnesc suficient. Daca ai un somn un somn usor animalele de companie va pot deranja. Nu trebuie sa uitati de acele momente doar pentru voi doi.