Studiu: Oamenii care stau mult timp pe Facebook riscă să aibă depresie

Studiul online realizat în Singapore a început în 2016 cu 1.240 de persoane cu vârste cuprinse între 18 și 64 de ani. În cei trei ani de studiu, mulți dintre participanți au renunțat din mai multemotive, doar 355 de răspunsuri fiind valabile pentru a fi studiate, potrivitStraitsTimes.

Autorii studiului sunt profesorul Edson C. Tandoc Jr. și Zhang Hao Goh, care fac parte din Centrul NTU pentru Integritatea Informațională și Internet sau In-Cube.

Studiul lor a constatat, de asemenea, că utilizarea intensă a Facebook a declanșat niveluri mai ridicate de invidie, ceea ce a condus apoi la sentimente de depresie.

„Teoria rangurilor sociale spune că ne comparăm social, ceea ce este ceva de care nu putem scăpa, deoarece este modul în care vedem propria noastră identitate socială. Dar acest proces de comparație ne poate dezamăgi atunci când vedem pe cineva care are mai multe resurse decât noi”, a spus Prof. Tandoc, directorul In-Cube.

Studiul NTU face referire la o cercetare similară care a implicat 736 de studenți din Statele Unite, la care profesorul Tandoc a contribuit.

Studiul din SUA a constatat că utilizarea pasivă a Facebook, cum ar fi vizualizarea fotografiilor unui prieten sau parcurgerea știrilor de pe platformă, ar putea duce la depresie în cazul persoanelor invidioase.

Cu toate acestea, nu s-a observat nicio diferență semnificativă între utilizarea pasivă a Facebook și postarea activă pe platformă în rândul rezidenților din Singapore, a spus prof. Tandoc.

În timp ce participanții mai tineri și mai educați din Singapore au raportat niveluri mai ridicate de utilizare a Facebook și de depresie, prof. Tandoc a spus că impactul vârstei și al nivelurilor de educație a fost secundar.

În studiul NTU, participanții cu vârste cuprinse între 18 și 65 de ani au petrecut zilnic în medie aproximativ două ore şi jumătate pe Facebook.

„Când vedem partea bună a altor oameni, simțim presiunea de a fi mai bogați, mai frumoși, mai de succes și de a avea mai mulți urmăritori”,a spus consilierul Edmund Chong de la serviciul de consiliere online Talk Your Heart Out.

Conștiința de sine, a adăugat el, este primul pas în reducerea impactului negativ al rețelelor de socializare.„Când suntem conștienți de motivația, de factorii declanșatori, de aprecierile, antipatiile și de intenția noastră de a folosi social media, suntem mai puțin afectați de acestea”.

„Trebuie să ne reamintim în permanență că suntem într-un fel asemănători cu toți ceilalți de pe rețelele sociale. Chiar și în familiile fericite pot exista discuții, probleme sau resentimente”.