Cum să procedezi ca să greșești mai rar

Cum să procedezi ca să greșești mai rar

Ce simți atunci cînd faci o greșeală mai serioasă? Vreai să strigi, să lovești ceva, să te scuturi bine? Ori simti frica din cauza faptului că ai ajuns pe o cale greșită?

Prin natura sa omul încearcă să evite necunoscutul. Mai puțin nou – mai puține greșeli. Până nu ieși din zona de comfort cresterea personală e imposibilă.

Cum să te automotivezi la noi realizări și totodată să nu te chinuie frica de a greși?

Permite-ti sa greșești. Suna prea simplu, dar pentru cineva poate chiar prostește. Dar cercetările au arătat că atunci când îți permiți să faci greșeli, greșești mai rar. Orice lucru se începe cu una din frazele: "a fi bun" sau "să devin mai bun". Prin "a fi bun" se înțelege că ești deja bun la ceea ce faci. "Sa devii mai bun" înseamnă să te perfectionezi permanent.

Abordarea "a fi bun" creează probleme atunci când te întâlnești cu ceva necunoscut. Începi să-ți faci griji despre competență, emoțiile subminează încrederea în sine, duce la greșeli, iar greșelile și la mai multe emoții. Frica scade capacitatea memoriei operative – prostești în sensul propriu al cuvântului.

Alta problema a acestei abordări constă în faptul că aceasta va determina spre perfecționism. Iar perfecționismul reprimă fantezia. El te determina să faci totul "cum trebuie" și nu să faci ceva nou. Cum să scapi de teama de a greși și să adopți tactica "a deveni mai bun"?

1. Începe un proiect într-un domeniu nou și dificil pentru tine. Acceptă faptul că pentru a o învăța va trebui destul de multă vreme. Vei face multe greșeli, dar asta e normal.

2. Nu îți ascunde greșelile. Povește-le celor din jur. Nu vei arăta prostește.

3. Nu te compara cu alți oameni. Este greu, dar necesar. Compară-te cu cine erai acum o săptămână, o luna, un an. Faci greșeli, dar te dezvolți? Aceasta este singura întrebare pe care merită să ți-o pui.

Articole înrudite
Psihologie
Cum să scapi de deznădejde?

27.01.2021 | 103 vizualizări

Cum să scapi de deznădejde?

Plictiseala, tristețea, melancolia, descurajarea, apatia, depresia sunt stări familiare, nu-i așa? În anumite situații și într-un grad sau altul, ei vizitează, probabil, fiecare persoană. Și e în reg…

Psihologie
Memorie de Freud

27.01.2021 | 83 vizualizări

Memorie de Freud

Există puțini oameni în lumea psihologiei care sunt la fel de renumiți ca Sigmund Freud. Motivul pentru aceasta a fost teoriile sale. În tot ceea ce înconjoară o persoană, puteți găsi o legătură cu u…

Psihologie
De ce bărbații sunt interesați de arme?

27.01.2021 | 64 vizualizări

De ce bărbații sunt interesați de arme?

Pentru a răspunde la această întrebare mai precis, trebuie să vă întoarceți la istorie. Din cele mai vechi timpuri, bărbatul, în reprezentarea întregii omeniri, este, în primul rând, un războinic, cu…

Psihologie
Cum să placi oricărei persoane: secretele agentului special FBI

26.01.2021 | 102 vizualizări

Cum să placi oricărei persoane: secretele agentului special FBI

Profesorul de psihologie Jack Schafer a lucrat ca agent special pentru FBI mulți ani. În multe operațiuni ascunse, el a trebuit să activeze farmecul pe clic. Jack spune că există o regulă de aur, pri…

Psihologie
Spune-mi în ce dormi: psihologia pijamalei

26.01.2021 | 97 vizualizări

Spune-mi în ce dormi: psihologia pijamalei

Există o celebră frază - Spune cine este prietenul tău și îți voi spune cine ești. Psihologii americani au încercat să determine caracterul unei persoane fără să-i cunoască mediul imediat. Ei citesc …

Psihologie
Multe femei fac această greșeală

23.01.2021 | 115 vizualizări

Multe femei fac această greșeală

Multe femei fac această greșeală: fără a stabili o relație cu ele însele, caută un bărbat cu care ar putea începe o relație. Așa că se grăbesc de la un bărbat la altul, încercând să găsească în ei ce…