Cum să procedezi ca să greșești mai rar

Cum să procedezi ca să greșești mai rar

Ce simți atunci cînd faci o greșeală mai serioasă? Vreai să strigi, să lovești ceva, să te scuturi bine? Ori simti frica din cauza faptului că ai ajuns pe o cale greșită?

Prin natura sa omul încearcă să evite necunoscutul. Mai puțin nou – mai puține greșeli. Până nu ieși din zona de comfort cresterea personală e imposibilă.

Cum să te automotivezi la noi realizări și totodată să nu te chinuie frica de a greși?

Permite-ti sa greșești. Suna prea simplu, dar pentru cineva poate chiar prostește. Dar cercetările au arătat că atunci când îți permiți să faci greșeli, greșești mai rar. Orice lucru se începe cu una din frazele: "a fi bun" sau "să devin mai bun". Prin "a fi bun" se înțelege că ești deja bun la ceea ce faci. "Sa devii mai bun" înseamnă să te perfectionezi permanent.

Abordarea “a fi bun” creează probleme atunci când te întâlnești cu ceva necunoscut. Începi să-ți faci griji despre competență, emoțiile subminează încrederea în sine, duce la greșeli, iar greșelile și la mai multe emoții. Frica scade capacitatea memoriei operative – prostești în sensul propriu al cuvântului.

Alta problema a acestei abordări constă în faptul că aceasta va determina spre perfecționism. Iar perfecționismul reprimă fantezia. El te determina să faci totul “cum trebuie” și nu să faci ceva nou. Cum să scapi de teama de a greși și să adopți tactica “a deveni mai bun”?

1. Începe un proiect într-un domeniu nou și dificil pentru tine. Acceptă faptul că pentru a o învăța va trebui destul de multă vreme. Vei face multe greșeli, dar asta e normal.

2. Nu îți ascunde greșelile. Povește-le celor din jur. Nu vei arăta prostește.

3. Nu te compara cu alți oameni. Este greu, dar necesar. Compară-te cu cine erai acum o săptămână, o luna, un an. Faci greșeli, dar te dezvolți? Aceasta este singura întrebare pe care merită să ți-o pui.

Distribuie prietenilor
Psihologie
10 modalități eficiente de a memoriza mai bine

05.12.2019 | 9 vizualizări

10 modalități eficiente de a memoriza mai bine

Psihologie
7 Motive ca să zâmbești

05.12.2019 | 39 vizualizări

7 Motive ca să zâmbești

Psihologie
Un model despre crearea femeii

05.12.2019 | 39 vizualizări

Un model despre crearea femeii

Psihologie
Cum să depășești gelozia?

03.12.2019 | 42 vizualizări

Cum să depășești gelozia?

Psihologie
10 sfaturi pentru o dispoziție bună

28.11.2019 | 95 vizualizări

10 sfaturi pentru o dispoziție bună

Psihologie
15 Exerciții pentru stimularea creierului

27.11.2019 | 119 vizualizări

15 Exerciții pentru stimularea creierului

Psihologie
9 motive pentru a alerga

27.11.2019 | 75 vizualizări

9 motive pentru a alerga

Psihologie
Un test simplu — ce contează cu adevărat pentru tine?

26.11.2019 | 77 vizualizări

Un test simplu — ce contează cu adevărat pentru tine?

Psihologie
10 greșeli în viață

26.11.2019 | 1159 vizualizări

10 greșeli în viață

Psihologie
Cum să devii mai atrăgătoare într-o minută

26.11.2019 | 69 vizualizări

Cum să devii mai atrăgătoare într-o minută

Psihologie
Ce ai văzut mai întâi în imagine?

26.11.2019 | 83 vizualizări

Ce ai văzut mai întâi în imagine?

Psihologie
6 motive să te trezești la 6 dimineața

26.11.2019 | 76 vizualizări

6 motive să te trezești la 6 dimineața

Psihologie
Ce-i deranjează pe bărbați la femei?

19.11.2019 | 106 vizualizări

Ce-i deranjează pe bărbați la femei?

Psihologie
5 fraze manipulatoare capabile să înnebunească pe oricine

19.11.2019 | 67 vizualizări

5 fraze manipulatoare capabile să înnebunească pe oricine

Psihologie
Trebuie să știi cum să iubești femeia care este obișnuită cu singurătatea

16.11.2019 | 112 vizualizări

Trebuie să știi cum să iubești femeia care este obișnuită cu singurătatea

Psihologie
Psihologii explică de ce oamenii deștepți au puțini prieteni și evită discuțiile fără sens!

15.11.2019 | 136 vizualizări

Psihologii explică de ce oamenii deștepți au puțini prieteni și evită discuțiile fără sens!

Psihologie
Microsoft Japonia a realizat un experiment pentru a reduce numărul de zile lucrătoare

08.11.2019 | 34 vizualizări

Microsoft Japonia a realizat un experiment pentru a reduce numărul de zile lucrătoare

Psihologie
Principiile celui mai bogat investitor american Warren Buffett

29.10.2019 | 65 vizualizări

Principiile celui mai bogat investitor american Warren Buffett

Psihologie
11 activități zilnice pentru a depăși depresia

21.10.2019 | 131 vizualizare

11 activități zilnice pentru a depăși depresia

Psihologie
Obiceiurile oamenilor bogați și săraci — Care este diferența?

20.10.2019 | 123 vizualizări

Obiceiurile oamenilor bogați și săraci — Care este diferența?

Psihologie
7 întrebări care vă vor ajuta să începeți o conversație cu orice persoană

19.10.2019 | 95 vizualizări

7 întrebări care vă vor ajuta să începeți o conversație cu orice persoană

Psihologie
9 lucruri mici care vor vorbi despre o persoană mai mult decât ne gândim

16.10.2019 | 72 vizualizări

9 lucruri mici care vor vorbi despre o persoană mai mult decât ne gândim

Psihologie
Câteva sfaturi - Cum să faci un bărbat să înnebunească după tine

15.10.2019 | 60 vizualizări

Câteva sfaturi - Cum să faci un bărbat să înnebunească după tine

Psihologie
Yulianna Yussef s-a născut cu un nevus imens, care i-a acoperit o mare parte a corpului

11.10.2019 | 87 vizualizări

Yulianna Yussef s-a născut cu un nevus imens, care i-a acoperit o mare parte a corpului