Cum să procedezi ca să greșești mai rar

Cum să procedezi ca să greșești mai rar

Ce simți atunci cînd faci o greșeală mai serioasă? Vreai să strigi, să lovești ceva, să te scuturi bine? Ori simti frica din cauza faptului că ai ajuns pe o cale greșită?

Prin natura sa omul încearcă să evite necunoscutul. Mai puțin nou – mai puține greșeli. Până nu ieși din zona de comfort cresterea personală e imposibilă.

Cum să te automotivezi la noi realizări și totodată să nu te chinuie frica de a greși?

Permite-ti sa greșești. Suna prea simplu, dar pentru cineva poate chiar prostește. Dar cercetările au arătat că atunci când îți permiți să faci greșeli, greșești mai rar. Orice lucru se începe cu una din frazele: "a fi bun" sau "să devin mai bun". Prin "a fi bun" se înțelege că ești deja bun la ceea ce faci. "Sa devii mai bun" înseamnă să te perfectionezi permanent.

Abordarea "a fi bun" creează probleme atunci când te întâlnești cu ceva necunoscut. Începi să-ți faci griji despre competență, emoțiile subminează încrederea în sine, duce la greșeli, iar greșelile și la mai multe emoții. Frica scade capacitatea memoriei operative – prostești în sensul propriu al cuvântului.

Alta problema a acestei abordări constă în faptul că aceasta va determina spre perfecționism. Iar perfecționismul reprimă fantezia. El te determina să faci totul "cum trebuie" și nu să faci ceva nou. Cum să scapi de teama de a greși și să adopți tactica "a deveni mai bun"?

1. Începe un proiect într-un domeniu nou și dificil pentru tine. Acceptă faptul că pentru a o învăța va trebui destul de multă vreme. Vei face multe greșeli, dar asta e normal.

2. Nu îți ascunde greșelile. Povește-le celor din jur. Nu vei arăta prostește.

3. Nu te compara cu alți oameni. Este greu, dar necesar. Compară-te cu cine erai acum o săptămână, o luna, un an. Faci greșeli, dar te dezvolți? Aceasta este singura întrebare pe care merită să ți-o pui.

Articole înrudite
Psihologie
Dorințele

13.05.2020 | 130 vizualizări

Dorințele

Trebuie să punem la muncă slăbiciunile noastre, pentru ca ele să ne fie utile. Vă miraţi şi spuneţi: Dar bine, slăbiciunile trebuie să le dăm la fund, să le anihilăm!. Încercaţi şi veţi vedea dacă vă…

Psihologie
Prețuiește-te mai mult!

13.05.2020 | 183 vizualizări

Prețuiește-te mai mult!

Găsește scopul tău. Afla ce te face cel mai fericit, și lucrează în interiorul tău în a obține acel scop. Când faci acest lucru, confidenta, inspirația, creativitatea, energia și pasiunea ta va fii d…

Psihologie
Starea de Spirit poate fi afectată de vreme?

11.05.2020 | 192 vizualizări

Starea de Spirit poate fi afectată de vreme?

Oamenii sunt sensibili la condițiile mediului în care trăiesc, însă nu suntem victime pentru că putem să ne controlăm emoțiile. Vremea este doar o asociere și nu o cauzalitate. Suntem liberi să facem…

Psihologie
Maestrul

27.04.2020 | 205 vizualizări

Maestrul

A fost odata ca niciodata un Maestru care le transmitea oamenilor un mesaj atât de minunat încât toata lumea era profund emoționată în fața cuvintelor Sale pline de iubire. În mulțime se afla un om c…

Psihologie
Mecanica sufletului

27.04.2020 | 201 vizualizare

Mecanica sufletului

Un om conducea o mașină pe un drum lung și singuratic, când, deodată, mașina s-a oprit. Omul a coborât și a verificat-o, să vada ce are. Gândea că, în curând, va găsi defecțiunea mașinii sale. O cuno…

Psihologie
Ți-e frică de umbra ta?

24.04.2020 | 188 vizualizări

Ți-e frică de umbra ta?

Umbra este acea parte a minții noastre unde se află lucruri despre noi pe care am vrea mai degrabă să le uităm, să le ascundem de noi înșine și de alții. Cu alte cuvinte refuzăm să credem despre noi …