7 Motive ca să zâmbești

7 Motive ca să zâmbești

Un zâmbet accesează anumite părți ale creierului, activând conexiunea – creier-corp. Acest proces are loc în lobul frontal stâng, care este responsabil de emoțiile pozitive. Cât de folositor este un zâmbet?

1. Un zambet te face fericit (chiar și aflandu-te într-o stare proastă)

Îți aduci aminte de conexiunea creier-corp? Deci, zâmbetul trimite un semnal la creier anunțând că suntem fericiți. Atunci când suntem fericiți, organismul începe să producă diferite tipuri de endorfine, care ridică starea de spirit. Acest principiu a fost înființat în 1980 și confirmat de o serie de studii. Dar, studiile indică și latura ântunecată: atunci când suntem încruntați / supărați, începem să ne simțim nefericiți.

2. Un zâmbet face ca oamenii din jurul nostru să fie fericiți

Zâmbetul este contagios. Studiile arată că este suficient să ne vedem prietenul sau prietena zâmbind și fără să vrem începem să facem acelaș lucru. Amuzant, nu-i așa? Când cineva zambeste, infectând cu bună dispoziție pe alții, atunci el aduce fericire.

3. Un zâmbet ne face mai atractivi

Suntem atenți la oameni care zâmbesc. Există un factor de atracție: vrem să știm cine și de ce zâmbește. Încruntarea și grimasa îndepartează oamenii, iar zâmbetul îi atrage. Zâmbetul face o persoană mult mai atractivă în ochii sexului opus. De aceea, data viitoare când mergi la întalnire, nu uita să zâmbești! Acest lucru va face "perechea" mai fericită, iar pe tine mai atractiv.

4. Zâmbetul ajută la ameliorarea stresului

Zâmbetul te ajută să scapi de oboseală și supraîncărcare. Zâmbetul reduce anxietatea. Când semnalele de fericire (chiar dacă nu e chiar așa în acel moment) ajung la creier, organismul, tinde să reducă rata respiratorie și ritmul cardiac. Reducerea stresului are un efect foarte benefic asupra sănătății și al presiunii arteriale, astfel se îmbunătățește digestia și se normalizează nivelul de zahăr din sânge.

5. Zâmbetul este mai atractiv decât machiajul

69% dintre oameni cred că femeia zâmbitoare, fără machiaj este mai atractivă decât o femeie care folosește doar machiaj. Mușchii pe care îi folosim pentru a zâmbi stimulează reîntinerirea pielii feței și face persoana să arate mai tânără.

6. Zâmbetul are un efect pozitiv asupra sănătății

Zâmbetul ajută și stemul imunitar să funcționeze mai bine. Când zâmbești, ești mai relaxat. Numeroase studii dovedesc efectele benefice ale râsului asupra sănătății umane, inclusiv și faptul că râsul este similar cu un mini-antrenament, producând arsuri de grăsime și îmbunătățește relieful mușchilor abdominali. Râsul, de asemenea, îmbunătățește circulația sângelui, scade nivelul de zahăr din sânge, reduce stresul și îmbunătățește somnul. Acesta, de asemenea poate crește nivelul de anticorpi din organism, care luptă împotriva infecțiilor și ajută la îmbunătățirea sistemului imunitar.

7. Zâmbetul te face plin de succes

Oamenii zâmbitori par mai încrezători. Zâmbește la întâlniri și ședințe, iar oamenii vor reacționa altfel față de tine. Conform studiilor, angajatorii au tendința să creadă că astfel de oameni sunt mai atractivi, încrezători, sinceri și hotarâți.

Articole înrudite
Viață
10 semne neevidente ale unei femei frumoase

16.01.2021 | 114 vizualizări

10 semne neevidente ale unei femei frumoase

Am mulți prietene pe care le pot numi cu ușurință frumoase. Fiecare dintre ele are ceea ce visează fiecare femeie: o figură grațioasă, o față drăguță, păr lung. Se îmbracă bine și se îngrijesc, dar n…

Viață
Yuval Noah Harari despre lumea post-coronavirus 🦠

14.01.2021 | 60 vizualizări

Yuval Noah Harari despre lumea post-coronavirus 🦠

În contextul pandemiei coronavirusului, când multe țări au adoptat măsuri destul de dure pentru a preveni răspândirea COVID-19, monitorizarea centralizată și pedepsele dure nu sunt singura modalitate…

Viață
Sfaturi pentru cei care încă nu au chef de Anul Nou

30.12.2020 | 70 vizualizări

Sfaturi pentru cei care încă nu au chef de Anul Nou

Pentru ca starea de spirit de Anul Nou să vă explodeze în casă și în viața dvs., trebuie să începeți cu vizualizarea sărbătorii. Pregătiți-vă casa pentru un miracol nu numai în interior, ci și în ext…

Viață
Cum să faci bilanțul anului și să nu fii dezamăgit de tine

28.12.2020 | 134 vizualizări

Cum să faci bilanțul anului și să nu fii dezamăgit de tine

Rezumarea rezultatelor anului este o tradiție importantă care a făcut mult timp parte din pregătirile pentru sărbătorile de iarnă. Nu doar decorăm pomul de Crăciun, ne gândim la meniul festiv, căutăm…

Viață
Cinci legi ale prostiei

19.11.2020 | 267 vizualizări

Cinci legi ale prostiei

Istoricul și economistul italian Carlo Cipolla a abordat foarte bine problema naturii prostiei. Ani lungi de cercetare l-au determinat pe omul de știință să formuleze cinci legi universale care funcț…

Viață
Toate la timpul lor

05.11.2020 | 239 vizualizări

Toate la timpul lor

Într-o frumoasă zi greacă, puternicul zeu al Olimpului Zeus se bucura de o masă în compania fermecătoarei sale soții, zeița Hera. Zeii înțelepți admirau de pe înălțimile Olimpului valea de jos, unde …