7 Motive ca să zâmbești

7 Motive ca să zâmbești

Un zâmbet accesează anumite părți ale creierului, activând conexiunea – creier-corp. Acest proces are loc în lobul frontal stâng, care este responsabil de emoțiile pozitive. Cât de folositor este un zâmbet?

1. Un zambet te face fericit (chiar și aflandu-te într-o stare proastă). Îți aduci aminte de conexiunea creier-corp? Deci, zâmbetul trimite un semnal la creier anunțând că suntem fericiți. Atunci când suntem fericiți, organismul începe să producă diferite tipuri de endorfine, care ridică starea de spirit. Acest principiu a fost înființat în 1980 și confirmat de o serie de studii. Dar, studiile indică și latura ântunecată: atunci când suntem încruntați / supărați, începem să ne simțim nefericiți.

2. Un zâmbet face ca oamenii din jurul nostru să fie fericiți. Zâmbetul este contagios. Studiile arată că este suficient să ne vedem prietenul sau prietena zâmbind și fără să vrem începem să facem acelaș lucru. Amuzant, nu-i așa? Când cineva zambeste, infectând cu bună dispoziție pe alții, atunci el aduce fericire.

3. Un zâmbet ne face mai atractivi. Suntem atenți la oameni care zâmbesc. Există un factor de atracție: vrem să știm cine și de ce zâmbește. Încruntarea și grimasa îndepartează oamenii, iar zâmbetul îi atrage. Zâmbetul face o persoană mult mai atractivă în ochii sexului opus. De aceea, data viitoare când mergi la întalnire, nu uita să zâmbești! Acest lucru va face "perechea" mai fericită, iar pe tine mai atractiv.

4. Zâmbetul ajută la ameliorarea stresului. Zâmbetul te ajută să scapi de oboseală și supraîncărcare. Zâmbetul reduce anxietatea. Când semnalele de fericire (chiar dacă nu e chiar așa în acel moment) ajung la creier, organismul, tinde să reducă rata respiratorie și ritmul cardiac. Reducerea stresului are un efect foarte benefic asupra sănătății și al presiunii arteriale, astfel se îmbunătățește digestia și se normalizează nivelul de zahăr din sânge.

5. Zâmbetul este mai atractiv decât machiajul. 69% dintre oameni cred că femeia zâmbitoare, fără machiaj este mai atractivă decât o femeie care folosește doar machiaj. Mușchii pe care îi folosim pentru a zâmbi stimulează reîntinerirea pielii feței și face persoana să arate mai tânără.

6. Zâmbetul are un efect pozitiv asupra sănătătii. Zâmbetul ajută și stemul imunitar să funcționeze mai bine. Când zâmbești, ești mai relaxat. Numeroase studii dovedesc efectele benefice ale râsului asupra sănătății umane, inclusiv și faptul că râsul este similar cu un mini-antrenament, producând arsuri de grăsime și îmbunătățește relieful mușchilor abdominali. Râsul, de asemenea, îmbunătățește circulația sângelui, scade nivelul de zahăr din sânge, reduce stresul și îmbunătățește somnul. Acesta, de asemenea poate crește nivelul de anticorpi din organism, care luptă împotriva infecțiilor și ajută la îmbunătățirea sistemului imunitar.

7. Zâmbetul te face plin de succes. Oamenii zâmbitori par mai încrezători. Zâmbește la întâlniri și ședințe, iar oamenii vor reacționa altfel față de tine. Conform studiilor, angajatorii au tendința să creadă că astfel de oameni sunt mai atractivi, încrezători, sinceri și hotarâți.

Distribuie prietenilor
Articole înrudite
Psihologie
Relația perfectă dintre o femeie și un bărbat

24.01.2020 | 64 vizualizări

Relația perfectă dintre o femeie și un bărbat
Psihologie
Ce vă poate spune poza în care de obicei dormiți?

22.12.2019 | 259 vizualizări

Ce vă poate spune poza în care de obicei dormiți?
Psihologie
10 fapte scurte despre sărutări

10.12.2019 | 216 vizualizări

10 fapte scurte despre sărutări
Psihologie
Regula de 20 de minute

09.12.2019 | 215 vizualizări

Regula de 20 de minute
Psihologie
37 lecții la 37 ani

09.12.2019 | 319 vizualizări

37 lecții la 37 ani
Psihologie
Încetați să vă supărați

09.12.2019 | 194 vizualizări

Încetați să vă supărați
Psihologie
2 reguli care îți vor schimba viața personală pentru totdeauna

09.12.2019 | 99 vizualizări

2 reguli care îți vor schimba viața personală pentru totdeauna
Psihologie
10 modalități eficiente de a memoriza mai bine

05.12.2019 | 269 vizualizări

10 modalități eficiente de a memoriza mai bine
Psihologie
Un model despre crearea femeii

05.12.2019 | 208 vizualizări

Un model despre crearea femeii
Psihologie
Cum să depășești gelozia?

03.12.2019 | 301 vizualizare

Cum să depășești gelozia?
Psihologie
10 sfaturi pentru o dispoziție bună

28.11.2019 | 268 vizualizări

10 sfaturi pentru o dispoziție bună
Psihologie
15 Exerciții pentru stimularea creierului

27.11.2019 | 241 vizualizare

15 Exerciții pentru stimularea creierului
Psihologie
9 motive pentru a alerga

27.11.2019 | 173 vizualizări

9 motive pentru a alerga
Psihologie
Un test simplu – ce contează cu adevărat pentru tine?

26.11.2019 | 169 vizualizări

Un test simplu – ce contează cu adevărat pentru tine?
Psihologie
10 greșeli în viață

26.11.2019 | 1551 vizualizare

10 greșeli în viață
Psihologie
Cum să devii mai atrăgătoare într-o minută

26.11.2019 | 149 vizualizări

Cum să devii mai atrăgătoare într-o minută
Psihologie
Ce ai văzut mai întâi în imagine?

26.11.2019 | 183 vizualizări

Ce ai văzut mai întâi în imagine?
Psihologie
6 motive să te trezești la 6 dimineața

26.11.2019 | 189 vizualizări

6 motive să te trezești la 6 dimineața
Psihologie
Ce-i deranjează pe bărbați la femei?

19.11.2019 | 199 vizualizări

Ce-i deranjează pe bărbați la femei?
Psihologie
5 fraze manipulatoare capabile să înnebunească pe oricine

19.11.2019 | 160 vizualizări

5 fraze manipulatoare capabile să înnebunească pe oricine
Psihologie
Trebuie să știi cum să iubești femeia care este obișnuită cu singurătatea

16.11.2019 | 204 vizualizări

Trebuie să știi cum să iubești femeia care este obișnuită cu singurătatea
Psihologie
Cum să procedezi ca să greșești mai rar

16.11.2019 | 184 vizualizări

Cum să procedezi ca să greșești mai rar
Psihologie
Psihologii explică de ce oamenii deștepți au puțini prieteni și evită discuțiile fără sens!

15.11.2019 | 428 vizualizări

Psihologii explică de ce oamenii deștepți au puțini prieteni și evită discuțiile fără sens!
Psihologie
Microsoft Japonia a realizat un experiment pentru a reduce numărul de zile lucrătoare

08.11.2019 | 90 vizualizări

Microsoft Japonia a realizat un experiment pentru a reduce numărul de zile lucrătoare
Psihologie
Principiile celui mai bogat investitor american Warren Buffett

29.10.2019 | 133 vizualizări

Principiile celui mai bogat investitor american Warren Buffett
Psihologie
11 activități zilnice pentru a depăși depresia

21.10.2019 | 261 vizualizare

11 activități zilnice pentru a depăși depresia
Psihologie
Obiceiurile oamenilor bogați și săraci — Care este diferența?

20.10.2019 | 293 vizualizări

Obiceiurile oamenilor bogați și săraci — Care este diferența?
Psihologie
7 întrebări care vă vor ajuta să începeți o conversație cu orice persoană

19.10.2019 | 264 vizualizări

7 întrebări care vă vor ajuta să începeți o conversație cu orice persoană
Psihologie
9 lucruri mici care vor vorbi despre o persoană mai mult decât ne gândim

16.10.2019 | 166 vizualizări

9 lucruri mici care vor vorbi despre o persoană mai mult decât ne gândim
Psihologie
Câteva sfaturi - Cum să faci un bărbat să înnebunească după tine

15.10.2019 | 670 vizualizări

Câteva sfaturi - Cum să faci un bărbat să înnebunească după tine
Psihologie
Yulianna Yussef s-a născut cu un nevus imens, care i-a acoperit o mare parte a corpului

11.10.2019 | 203 vizualizări

Yulianna Yussef s-a născut cu un nevus imens, care i-a acoperit o mare parte a corpului